THE 2-MINUTE RULE FOR COMO CALMAR LA ANSIEDAD

Cuidar de ti mismo y tomarte el tiempo necesario para calmar tu mente es un acto de amor propio. La ansiedad puede aparecer, pero también puede superarse.Resumen Prioriza qué necesitas hacer y date tiempo para hacerlo. Llevar un Management de tu lista de pendientes puede ayudar a evitar el estrés relacionado con la postergación.La relajación m